Meine eigene
Reise als Mama ( -25kg)
Du brauchst kein Fitness Studio und auch keine Diäten! 🤷♀️
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Ich heiße Lisa und bin Mama von zwei Kindern. Nachdem ich selbst seit meiner Kindheit übergewichtig war, habe ich es nach zahlreichen Versuchen erfolgreich geschafft, 25 kg abzunehmen - und das ganz ohne Zwang und Verzicht. Ich weiß selbst, wie stressig der Alltag sein kann und das man oft das Gefühl hat, keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung zu haben. Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit wenig Zeitaufwand deinen Wohlfühlkörper zu bekommen.
In meinem Online-Coaching helfe ich Frauen dabei, neue, gesunde Routinen zu entwickeln, die langfristig umsetzbar sind - ohne Jo-Jo-Effekt! Jeder Mensch ist individuell und darum sind auch meine Ernährungs- und Trainingspläne individuell auf dich und deinen Alltag sowie dein Ziel zugeschnitten. Die Workouts sind so gestaltet, dass du mit minimalem Zeiteinsatz maximale Erfolge erzielen wirst. Und dabei ist es ganz egal, wo du trainieren möchtest.
Wie geht's jetzt weiter? 🚀
1
Anmeldung ausfüllen.
Bist du bereit loszulegen und endlich Ergebnisse zu sehen? Dann fülle das Kontaktformular aus. ✍️
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Wir melden uns bei dir.
Pam aus meinem Team meldet sich innerhalb von 24-48 Stunden per WhatsApp bei dir. 📳
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Los gehts!
In einem Telefonat lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wie ich dir helfen kann. 📞
Alles was du für deine Reise benötigst. 😍
Kein überfülltes Gym! 💪
Homeworkouts für deinen Alltag! Kein Gym, kein Problem!
Balance is key 🥗
Schnell, lecker und einfach. Ernährungspläne für dich und deine Familie. Kein Verzicht!
Der Balance Check 💫
Erzähl uns wie es dir geht und ob alles funktioniert. Wir machen den Rest.
Balance together 🫶
Chat & Gruppenchat - Wir gehen den Weg gemeinsam, lass dich von anderen motivieren und inspirieren :)
